寒さで固まった身体を芯からゆるめる、冬限定のメンテナンス習慣
冬だからこそ「素体マッサージ」をおすすめしたい理由
冬は気温の低下により、筋肉が縮こまりやすく、血流も滞りがち。
その結果、次のような不調を感じる方が増えます。
- 首・肩・腰の慢性的なこり
- 手足の冷え、むくみ
- 眠りが浅い、疲れが抜けない
- 自律神経の乱れによるだるさ
こうした“冬特有の不調”にこそ効果的なのが、タイマッサージによる素体（からだのベース）ケアです。
タイマッサージが冬に強い3つの理由
1. 深層筋までアプローチできるストレッチ
タイマッサージは「二人で行うヨガ」とも呼ばれ、
指圧＋ストレッチで普段使われにくい筋肉までしっかり伸ばします。
寒さで硬くなった筋肉を、無理なく・深くゆるめられるのが大きな特徴です。
2. 血流・リンパの流れを促進し“冷え体質”を改善
全身をゆっくり動かす施術により、
血液・リンパの巡りが改善 → 身体の内側からポカポカに。
「施術後もしばらく暖かさが続く」という声が多いのも、冬に選ばれる理由です。
3. 自律神経を整え、冬の疲れをリセット
寒暖差や年末年始の忙しさで乱れやすい自律神経。
タイマッサージ特有の一定のリズムと深い呼吸は、
副交感神経を優位にし、心までリラックスさせてくれます。
冬に特におすすめの施術メニュー
- タイ古式マッサージ（60分〜90分） → 全身のバランス調整・疲労回復に
- オイルマッサージ → 乾燥・冷え対策、リラックス重視の方に
- ハーブボール付きコース → 温熱効果で冷え・女性人気◎
※店舗によって内容は異なります。詳細は各店舗ページをご確認ください。
こんな方におすすめ
- デスクワークや立ち仕事で身体が固まっている
- 冬になると肩こり・腰痛が悪化する
- マッサージを受けても「すぐ元に戻る」と感じている
- 今年の疲れをしっかりリセットしたい
まとめ｜冬のうちに“整った素体”をつくろう
不調が出てから対処するのではなく、
冬のうちに身体の土台（素体）を整えておくことが、
春以降のコンディションにも大きく影響します。
この冬はぜひ、
「気持ちいい」だけで終わらない、根本ケアとしてのタイマッサージを体験してみてください。
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